במה שונה האימון האישי מפסיכולוגיה או ייעוץ ארגוני ?
האימון האישי אינו מחפש ליקויים ואינו עוסק בפתולוגיה. ההנחה הבסיסית באימון היא כי המאומן אדם שלם, יצירתי ואינו נזקק ל"תיקון". ברוב מצבי המשבר והטראומה, יש לנפש כוחות לרפא ולשקם את עצמה. הדגש באימון הוא על עוצמותיו ויכולותיו של הלקוח ולא על חולשותיו ובעיותיו. הטיפול הפסיכולוגי עוסק בעבר ומתמודד עם בעיות מהותיות ועמוקות כגון: דיכאון וחרדות. אם באמת זקוקים לטיפול, האימון לא יכול להוות תחליף. האימון מתמקד בהווה ובעתיד – במטרות ובשינויים ספציפיים שאני רוצה להשיג מהיום למחר, לעתיד.
היועץ / המטפל בא עם ידע תיאורטי, ואילו המאמן אינו מייצג את ה"מומחה" אלא מתבסס על המודל של שותפות "בגובה העיניים", שבה מאמן ומאומן עובדים יחד להשגת מטרות המאומן. כמובן, שגם בפסיכולוגיה ובייעוץ ארגוני יכולים להיות מרכיבים של אימון אישי, אלא שבדיסיפלינות אלה הדבר תלוי בגישה ובאישיות המטפל/ היועץ. אפשר להשתמש באימון אישי גם כהשלמה או כהמשך לתהליך יעוץ אחר.

מאמר

למי האימון מתאים?
למי שרוצה לחולל שינוי בכל תחום בחייו.
למי שרוצה לבנות חזון אישי ולהגדיר את מטרותיו לטווח הקרוב והרחוק.
למי שעומד בפני החלטות משמעותיות (פרשת דרכים).
למי שרוצה לחיות בעוצמה מלאה, לממש את מלוא הפוטנציאל והכישורים שלו ולחיות כמו שהוא חולם.
למי שפתוח ומוכן להתחייב ולתת את המיטב מעצמו כשותף פעיל, בתהליך שיוביל אותו בסופו של דבר, לשינויי המיוחל.

איך אדע שהאימון מתאים לי ?
שיחת הכרות – אימון לדוגמא (יכול להיות בטלפון) מהווה "טעימה" מהאופן שבו מתנהל האימון. שיחה זו אף סוקרת את התחומים המשמעותיים בחייך ואת מידת שביעות הרצון שלך מכל תחום. בשיחה זו קובעים את הפרטים הלוגיסטיים: מיקום, משך האימון, עלויות ...וכיו"ב

איך יודעים שהאימון אפקטיבי?
כאשר מתרחשים שינויים משמעותיים בחייך, בתחומים עליהם אתה עובד באימון. האימון הינו תהליך קצר מועד (בדרך כלל מספר חודשים).

איך לבחור מאמן?
רצוי לקבל המלצות (ראה "חוות דעת " בדף הבית), אך גם שיחת ההיכרות (אימון לדוגמא) עוזרת לכם לבדוק אם יש לכם "קליק" עם המאמן. כיוון שבאימון עולים תכנים אישיים, רצוי שתהיה "כימיה" בין המאמן למאומן, על מנת שתהיה פתיחות ויהיה קל יותר ליצור את הבסיס לעבודה המשותפת.